【知らないと損する】毎日をワクワク楽しくする秘訣

こんにちはハセです。

今回は毎日、生き生きとした日々を送り、
楽しく生きる為の秘訣をお伝えします。

ビジネスマン

ハハハ
そんな秘訣があるなら
是非、聞かせて頂きたい
ですねぇ～。

悩む女性

そんな方法あったらとっくに
やってるわよ！

リトルハセ

そう思うでしょう！
しかし

そんな方法があるのです！
現に楽しい毎日を送っている人達は
間違いなくこの秘訣を
実践しています。

どうぞこの秘訣を知り、実践して
楽しい日々を送って下さい！

ハセのプロフィールです

↓　　　　↓

では、
秘訣を知る前にまず悪い習慣、癖を
排除する事が必要です。

これは秘訣と同じぐらい大切なので
是非、見直して下さい。

辛い、つまらない日々になる原因

・毎日同じ事しかしない　マンネリ化

　脳が鈍化、思考停止になり
　作業になってしまっている
　同じ毎日の繰り返しは
憂鬱感を引き起こします。



・過去に執着している

　あの時、こうしていれば・・・
　あれがよかった　など

　過去に思いを馳せても戻っては来ません。
今をどう楽しむかに時間を取りましょう。



・自分には向いていない、出来ないと
　やれない理由ばかり考える

　やらない理由はいくらでもあります。
　動かなければ結果もでません。
　
　少しでも行動すれば自分の
　想像出来なかったことが
　起きる事も人生にはあります。

　まずはちょっとだけでも行動に移す事。

・食生活の乱れ

　栄養が取れていないと
　無気力、やる気が起きません。

　食べ物が身体や心にもたらす影響は
　甚大です。

　お金を掛けなくても栄養のある食材は
　たくさんあるのでしっかり栄養と
　バランスの良い食事を心掛けましょう。


・人の基準で動く

皆がやっているから
皆が持っているから
などと
自己責任は負わない姿勢
人目を気にする

自分がまるで無く、
結果、振り回されてばかりで
何も得られず、労力や後悔だけが
残ってしまいます。

以上の項目は是非、見直して下さい。
ネガティブな人間を作り出す悪しき習慣です。

リトルハセ

では本題です。
毎日を楽しく生きる為には
どうすれば良いか！？
お伝えします。

↓　　　　↓

毎日をワクワク楽しくする秘訣　実践法

今から挙げる項目はメモなどに
残していつも思い出せるようにして
実践して下さい。


・楽しくワクワクする毎日を送る為には
　バイタリティとアクティブさが必要

　身体は資本です。
　やろうと思い立った時、直ぐ行動に
　移せる活力、元気は絶対に必要です。
　


・新しい事にチャレンジする　勇気・行動

　新しい事はわからない事も多く、
　不安やリスクはつきものです。
　
　しかし物怖じして動けないのは
　千載一遇のチャンスを
　逃してしまいかねません！
　
　勇気を出して飛び込んで行く
　勇気が必要です。


・ネガティブな思考、発言を無くし
　ポジティブ思考と発言をする
　
　人は思考の生き物です
　その考えがあなたを形成します。
　


・仲間を作る繋がりを持つ

　人との出会いが新しい価値観、
　世界の発見に繋がる

・自分のやりたい事をする

　自分が心躍る事に正直に生きましょう。
　やった後悔なんかはありません。
　しかしやらなかった後悔はいつまでも
　引きずる事になります。

　やりたい事を出来る限り行いましょう
　

・常に笑顔を絶やさない
　明るい人間になる
　
　楽しい、明るい雰囲気の所には
　人が集まります。


・人の為に良い行いをする
人の役に立つ

　人は人を幸せにすることで
　大きな幸福感を得ます。

　そして人を幸せにすることで
　あなたの信頼、信用が高まり、
　人が集まり、大きな力が生まれます。


・当たり前なこと、小さな事に
　感謝を忘れない

　心が乱れている時はどんなに素晴らしい
　状況にいても不満を抱え、満たされません。

　幸せな事は身近な所にもたくさんあります。
　人の欲望は尽きません。
　
　心が病気にならないように
　常にあたりまえとは思わず日々に感謝して
　生きましょう。

・仕事もプライベートも
　自分が一生懸命になれるものを見つける

　一心不乱に集中している時、
　人は最高のパフォーマンスを発揮し
　輝きます。


・自己投資をする

　自分を高める為に日々
　自分磨きをしましょう。
　
　今より違う未来が訪れるハズです。


・自分を卑下しない

　自分の可能性を否定したら
　何もかも終わりです。

　卑下した所で改善されること
　はありません。

・身体を動かす運動する

　身体を動かすことで筋力の低下が防げます
　成長ホルモンも促進され、
　ストレス解消にもなります
　是非、身体を動かす習慣を作りましょう。



・一日の終わりは良くやった
　今日もお疲れ様でしたと自分を
労い、健康で過ごせた事に感謝する。

以上をストレスを感じた時に
いつも思いだせるようにしてください。

あなたの助けになります。

まとめ

不幸になる習慣を見直し
楽しい毎日を送れる習慣や思考を実践する
たったこれでけです。

人は常にあらゆるストレスに日々
晒されています。

ストレスを受ける度にネガティブな
思考に陥ってしまいますが、
その負の思考を切り替えられる
楽しい事の引き出しを多く持てば
持つ程、心にゆとりが出来て
幸せな思考へ素早く切り替える事が出来ます。


楽しい日々を送っている人達は
その引き出しが多いのです。

つまり簡単に言うなら

ただこれだけです。

常に楽しい未来を想像、企画し
それを行動に移しましょう。

どうかたくさんの幸せな事を作って下さい！

仲間と飲む
好きな漫画、映画を見つける
こんな些細なことでも構いません


たくさん自分の好きな事、
心躍る事を作って下さい。


単純な話ですが、
これを頭で理解しているかいないかで
大きく未来が違ってきます。


誰でもすぐ実践できるもの
ばかりです。


どうかこのご縁をキッカケに
未来を変えて下さい。

あなたの幸せを心より願っています。

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